ベッドマットレスの選び方とおすすめ人気ランキング12選【コイルや反発力で変わる寝心地も解説】

masaki
ファッション・インテリアライター

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某アパレルブランドにて販売員や店長としての勤務の後、大手広告代理店で様々な分野のディレクションを経験。現在は、ライターをしながら、小さなインテリアショップの運営……

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ベッドマットレスによって、睡眠の質は大きく左右されます。良質な睡眠をとるために、ベッドマットレスは重要なアイテムです。有名メーカーでは、
ニトリやIKEAをはじめ、シモンズやフランスベッドの商品が人気
となっています。

また、ベッドマットレスと言っても、大きさ・厚み・硬さなどが商品によって大きく異なるため、選ぶのに一苦労という方も多いのではないでしょうか。

そのような方のために、今回はベッドマットレスの選び方から、おすすめ商品をランキング形式でご紹介していきます。ご自身に最適なベッドマットレスを購入する際の、参考にしてみてください。

この記事でおすすめする商品

ベッドマットレスと敷布団の違い

出典:amazon.co.jp

敷布団とは、
中綿の布団のことで、一般的には床に直接敷きその上に寝転ぶため敷布団と呼ばれます。
床の上に敷くため、寝ても痛くならないよう綿やウレタンなどを何層かにしているものがほとんどです。

また、使用時以外は片付けることができるため、部屋を広く使いたい人に最適と言えるでしょう。

一方で、
ベッドマットレスはベッドフレームの上に設置する物で、比較的高さがあり、中にはスプリングやコイルなどといったバネによって支えられています。
クッション性が高く体に合わせて沈んでくれるのが特徴です。

ベッドマットレスの選び方

ここからは、ベッドマットレスの数ある選び方を見ていきましょう。

サイズから選ぶ

ベッドマットレス選びで、最も重要になってくるのがサイズです。基本的には、ベッドフレームの上に設置するため、ベッドフレームが既にある人はそれに合うサイズを購入しましょう。

小柄な方や1人での使用最適なシングルサイズ

出典:amazon.co.jp

シングルサイズは、100cm×195cm程度のサイズのものをシングルサイズと言います。ベッドフレームや、マットレスの種類が最も多いのがこのタイプです。
一人暮らしの方や、6畳前後の部屋にちょうど良く、大人1人が眠るのにちょうどいいサイズ
となっています。

1人での使用に最適なシングルですが、
睡眠時にゆとりを持って眠りたいという方や、体格の良い方はシングルサイズではなく、セミダブルを選ぶことでゆったりと眠ることが出来る
でしょう。

体格の良い方に最適なセミダブルサイズ

出典:amazon.co.jp

セミダブルは、120cm×195cm程度のサイズです。縦の大きさはシングルサイズと変わりませんが、横の大きさが広がるため、
1人での使用の際にはゆったりと眠ることができます。寝返りも余裕でできるため、寝相が気になる方にもおすすめ
です。

また、幼児などの比較的小さな子どもと、大人1人が並んでも眠る場合でも、窮屈感はあまりないため、親子でも使用にも最適と言えるでしょう。

2人での使用に最適なダブルサイズ

出典:amazon.co.jp

ダブルサイズは、大人2人での使用に適したサイズです。120cm×195cm程度のサイズとなっているので、シングルと比較すると、横幅が20cmほど大きくなっています。


海外では、ダブルベッドを1人用として使用するのが定番にもなっているため、1人用として使用するのもおすすめ
です。小さなお子さまと、大人が並んで使用しても、ゆとりがあるため親子での使用にも最適と言えます。

また、2人用の使用に適しているダブルですが、大人2人が使用した場合、寝返りを打つ際に少し窮屈に感じてしまう場合もあるため、そんな時はクイーンサイズを使用する様にしましょう。

大人2人での使用でもゆったりくつろげるクイーン

出典:amazon.co.jp

クイーンサイズは、160cm×195cm程度となっているため、
大人2人での使用でもゆとりを持って眠ることが可能です。

そんなクイーンサイズですが、横幅がシングルサイズに比べ40cm大きくなるため、お部屋の広さが大きい方に適しています。

クイーンサイズの購入を考えている場合は、ご自身のお部屋に設置できる大きさか、確認するようにしましょう。

コイルタイプで選ぶ

ベッドマットレスの多くは内部にコイルや、スプリングと呼ばれるバネが入っています。そのバネの種類によって寝心地も変わるため、とても重要です。

適度な硬さを最も定番のボンネルコイルタイプ

出典:rakuten.co.jp

ボンネルコイルは、コイルと呼ばれる、らせん状のバネを連結させたマットレスです。適度に硬さがあり、最も定番なのがこのタイプとなっています。

バネがしっかりと体を支えてくれるので、やわらかいのが苦手な方におすすめです。また、
バネの内部は空洞なので、通気性が良いものをお探しの方に最適と言えるでしょう。

寝返りの振動を与えにくいポケットコイルタイプ

出典:rakuten.co.jp

ポケットコイルは、コイルを連結させず、ひとつひとつをポケットに入れて、並べたものです。
身体を点で支えてくれるので、身体の圧を分散させてくれえるのが特徴
となっています。

また、寝返りの振動が伝わりにくいので、2人での使用をお考えの方におすすめなコイルタイプと言えるでしょう。

丈夫さ重視の方に最適な高密度スプリングタイプ

出典:amazon.co.jp

高密度スプリングタイプは、コイルを高密度で配置したタイプとなっています。高密度なだけに、
硬めな仕上がりとなっているため、硬い寝心地がお好みの方にぴったり
です。

また、丈夫な造りとなっているのも大きな特長で、多くの宿泊ホテルなどで採用されているのも、この高密度スプリングタイプと言われています。長期での使用や、丈夫な商品が欲しいという方におすすめのタイプです。

ノンコイルタイプで選ぶ

ベッドマットレスにはノンコイル(バネのないタイプ)もあります。その場合、クッションのみの構造になり、低反発、高反発のクッションに分かれます。それぞれの特長を確認していきましょう。

ロングスリーパーの方に最適な低反発

出典:amazon.co.jp

低反発は刺激に対して、反発が弱いのが特徴で、身体を包み込むような寝心地です。
ほどよく沈み身体を圧迫しないので、寝返りが減り質のいい睡眠を促します。

ロングスリーパーの方にもおすすめです。また、病院でもこのタイプのベッドマットレスが、多く使用されています。一方でウレタンを使用しているため、夏場は暑く、通気性がないため、購入の際は良く考えてから購入する様にしましょう。

寝返り補助に最適な高反発

出典:amazon.co.jp

高反発は反発の強い素材での造りとなっているため、
適度に硬さが感じられ、寝返りの補助にも役立ちます。耐久性があるのも特徴
で、長く使いたい方にもおすすめです。

そのまま使える足つきタイプ

出典:amazon.co.jp

ベッドマットレスには、そのまま足が付いているタイプもあります。ベッドフレームを用意することなくそのまま使えるので、新生活を迎えた方や、単身赴任の方などに最適ではないでしょうか。中には、
足を外しても使用できる商品も
あるので、後からベッドフレームの購入を考えている方にもおすすめです。

お手入れしやすさ・通気性や衛生面の確認も!

出典:amazon.co.jp

夏場などの暑い季節や暑い環境下で眠りにつく際は、睡眠時に大量の汗をかきます。使用したベッドマットレスは
干したり、換気しないと、ダニが繁殖し、カビが生える原因となることも
否めません。

そのため、ベッドマットレスを選ぶ際は、通気性の良さを確認する様にしましょう。少し手間にはなってしまいますが、
一週間に一回程度、マットレスを持ち上げ、壁などに立てかけることで、溜まっていた湿気を取り除くことが出来ます。

定期的にマットレスを換気することで、ダニの繁殖やカビの発生を抑えることが出来るでしょう。また、ベッドマットレス購入時に、
洗濯可能なシーツを後から付けることで、汗をかいてもシーツが水分を吸ってくれるため、ベッドマットレスへの負担を軽減
することが出来ます。

お手入れや掃除をしっかりとしてあげることで、ベッドマットレスも長持ちするのではないでしょうか。購入したベッドマットレスを、長期に渡って使用するためにも、少し手間なお手入れを習慣づけると良いかもしれません。

ベッドマットレスのおすすすめ人気ランキング

ここからは、おすすめのベッドマットレスをランキングで、ご紹介していきます。ご自身にぴったりな商品がないか見ていきましょう。

1位 タンスのゲン 脚付きマットレス 一体型 シングル ボンネルコイル

詳細情報
サイズ :幅97cmx奥行195cmx高さ20cm(+木脚15cm)
重量:約24kg
材質:天然木、ポリエステル・不織布・ウレタンフォーム・フェルト
コイル数:ボンネルコイル320個 線径2.1mm コイル直径6.5cm

そのまま寝られる足つきマットレス

こちらの足つきマットレスはこれからベッドを買おうとしている人におすすめ。ベッドフレーム要らずでこのまま使えます。従来のコイルマットレスよりもボンネルコイルをい多く使用し、絶妙な反発力を生み出しました。

また、肌触りのいいニット素材の表面生地なのでシーツ無しでそのまま寝ることも可能です。

2位 タンスのゲン ボンネルコイル マットレス シングル

詳細情報
サイズ:幅97cm×奥行195cm×高さ17cm(シングルサイズ)
重量:約20kg
材質:プリント生地(ポリエステル・不織布・ボンネルコイルスプリング (線径2.1mm)
コイル数:ボンネルコイル352個

高密度ボンネルコイルで最高の寝心地

独自開発のボンネルコイルを高密度に配置したシングルサイズのベッドマットレス。通常250個前後のコイルをこちらは352個使用。沈みすぎず腰への負担も軽減してくれます。

また、圧縮梱包での配送をしてくれるので女性の一人暮らしでも手軽に荷受できるのも嬉しいです。

3位 モダンデコ マットレス 低反発快眠マットレス セミダブル ポケットコイル rcm001

詳細情報
サイズ:幅120cm×奥行195cm×厚さ18cm
材質:ポリエステル・ポケットコイルスプリング・ウレタンフォーム・フェルト
コイル数:ポケットコイル589個

ポケットコイルで理想的な寝姿勢を再現

モダンデコのベッドマットレスはポッケとコイルを平行配列で並べることにより、コイルの独立性を高めた使用。コイル一つひとつがしっかりと支えてくれるので理想的な寝姿勢を作り出します。

また、横揺れや振動をカットするため、夫婦やカップルなど2人で使用したい場合にもおすすめです。

4位 タンスのゲン 三つ折り 圧縮梱包 ポケットコイルマットレス シングル

詳細情報
サイズ:幅97cmx奥行195cmx厚み17cm(シングルサイズ)
重量:約17.5kg
材質:ポリエステル・ポケットコイルスプリング
コイル数:ポケットコイル450個

利便性抜群の3折りベッドマットレス

中材やコイルにもこだわったこちらのマットレスですが、大きな特徴は三つ折り仕様な点。使わない際はコンパクトになるのでらい局用にもおすすめ。また、立てかけて置けるので湿気対策もでき、清潔に長く使っていただけるマットレスです。

5位 タンスのゲン 高密度ボンネルコイル マットレス シングル

詳細情報
サイズ:幅97cm×奥行195cm×高さ17cm (シングルサイズ)
材質:ポリエステル・不織布・ボンネルコイルスプリング
コイル数:ボンネルコイル352個

一年中使える通気性抜群なボンネルコイルマットレス

適度な硬さ、通気性、耐久性に優れたボンネルコイルを試用したマットレス、寝心地の他にも湿気の排出にこだわり、側面には独自の3Dメッシュ生地を採用。日本の風土にも合った一年中長く使えるマットレスです。

6位 東京西川 高反発マットレス ウェーブコンフォート シングル

詳細情報
サイズ:幅91cm×奥行195cm×高さ8cm(シングル)
材質:ウレタンフォーム・ポリエステル・綿(抗菌防臭加工)

スマホ首や腰痛など現代人におすすめのマットレス

波型の凹凸が特徴的なノンコイルのマットレス。低反発で負担の掛かりやすいお知りや腰が沈みすぎないのがポイントです。現代人に多いスマホ首による肩こりや腰痛は姿勢の悪さが原因。そんな悩みを寝姿勢から改善させるマットレスです。

7位 マニフレックス 三つ折り マットレス 高反発 メッシュ・ウィング

詳細情報
サイズ:幅97cm×奥行198cm×高さ11cm
重量:7kg
材質:エリオセル・ポリエステル(エアサーキュレーション・メッシュ)
原産国:イタリア

イタリア発の環境にもやさしいノンコイルマットレス

イタリアの人気シングメーカーマニフレックスのノンコイルマットレス。コイルを使わないことで、環境にもやさしく、包み込まれるような寝心地を実現しました。

エリオソルという素材を使い、柔らかすぎず硬すぎない寝心地を再現し、耐圧を分散させてくれるので体への負担も少なく寝られるマットレスです。

8位 フランスベッド たためる スプリングマットレス フォールドエアー FD-W01 シングル

詳細情報
サイズ:幅97cm×奥行195cm×高さ11cm
重量:12㎏
材質:ドビー・ジャガード
スプリング:高密度連続スプリング

折り目がないのに折り畳みできる高機能マットレス

寝具メーカーの老舗ブランドフランスベッドの特殊技術を盛り込んだ後期のマットレス。高密度連続スプリングR-oneを採用することで薄くても心地よい寝後ことを実現、また、折り目がなくても折り畳めるのが魅力です。

9位 モダンデコ 超高密度 3ゾーンマットレス

詳細情報
サイズ:幅140cm×奥行き195cm×厚さ25cm
材質:オーガニックコットン・ポリエステル・ポケットコイルスプリング・二重キルト・ウレタンフォーム・防ダニポリ綿
コイル数:ポケットコイル1872個

硬さをゾーンで分けた新感覚マットレス

モダンデコのマットレスは超高密度のポケットコイルを内蔵しながら、からあだのゾーンに分けて硬さをかえるこだわりぶり。重い腰やお尻の部分には固めのコイルを、足もとや頭には柔らかめのコイルを設置し絶妙な寝心地を提案してくれます。

10位 トゥルースリーパー プレミアケア 低反発マットレス クイーン

詳細情報
サイズ:横160cm×奥行195cm×高5cm
重量:7.6Kg
材質:ウレタンフォーム・ポリエステル

自分だけの形で寝られる低反発マットレス

低反発マットレスの特徴でもある弾力性と復元力を最大限に生かしたトゥルースリーパーは自分にフィットする形状が寝た瞬間にできます。一度寝たら癖になる寝心地とも言われ、体への負担も少ないマットレスです。

11位 MyeFoam マットレス 高反発 シングル

詳細情報
サイズ:横200cm×奥行100cm×高3cm
重量:3Kg
材質:高反発ウレタン・ポリエステル

雲のような寝心地の高反発マットレス

薄いのに病みつきになる寝心地の良さ。独自開発の高反発ウレタン素材が、しっかりと体を支えてくれます。マットレスとの併用や、床にそのまま敷きたい人にもおすすめです。

12位 アイリスプラザ ポケットコイルマットレス ダブル

詳細情報
サイズ:幅140cm×奥行195cm×高さ17.5cm
材質:ポリエステル・ウレタン1cm・不織布(多針キルト)
コイル数:ポケットコイル726個

厚みしっかり点で支えるコイルマットレス

進化したあおりスオーヤマのポケットコイルマットレスは従来よりコイル数を増加させ、しっかりと体を点で支えてくれる構造です。そのため、腰や首に掛かる負担も分散され心地いい眠りを実現します。寝心地に悩んでいた人におすすめです。

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まとめ

マットレスといっても、様々な種類があり、有名メーカーのマットレスでは独自の技術やこだわりも感じられます。睡眠の質が悪く、寝ても疲れが取れないと感じている方は、マットレスを替えてみてはいかがでしょうか。ご自身の体に合ったマットレスを選んで、疲れ知らずな毎日を過ごしましょう。

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ファッション・インテリアライター

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某アパレルブランドにて販売員や店長としての勤務の後、大手広告代理店で様々な分野のディレクションを経験。現在は、ライターをしながら、小さなインテリアショップの運営……